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5 façons dont le voyage est bon pour votre santé mentale

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Amateurs de voyages, réjouissez-vous. Depuis dimanche, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) a levé l’exigence pour les passagers des compagnies aériennes à un test négatif pour COVID-19[feminine] avant d’embarquer sur un vol à destination des États-Unis. Après plus de deux ans de commandes à domicile et d’autres restrictions de voyage, la majorité des Américains sont prêts à s’aventurer et à explorer, selon Les prévisions de voyage annuelles de Tripadvisor. Et ce n’est peut-être pas une mauvaise idée, car la recherche a montré que satisfaire notre envie de voyager collective a un nombre surprenant d’avantages pour notre santé mentale – et peut-être même physique.

Ce n’est pas seulement parce que le temps passé loin du travail et les responsabilités de la vie quotidienne nous aident à nous débarrasser du stress. Nos cerveaux, semble-t-il, sont plus heureux lorsque nous les emmenons dans de nouveaux endroits lointains – bien qu’il soit préférable de vérifier les CDC Recommandations de voyage COVID-19 par destination avant de réserver des voyages pour vérifier les restrictions de voyage.

Comment le voyage nous profite-t-il ? Voici cinq façons dont votre prochain voyage peut contribuer à votre santé et à votre bien-être en général.

1. Les voyages vous rendent plus heureux

Selon le recherche sur une population taïwanaise publiée en janvier 2021 dans la revue Analyse du tourisme.

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