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La douleur chronique peut aggraver la santé mentale

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Un jeune homme contemple en s'appuyant contre un murPartager sur Pinterest
Les chercheurs disent que de nombreuses personnes souffrant de douleur chronique sont également aux prises avec des problèmes de santé mentale. Ekaterina Lesnik/EyeEm/Getty Images
  • Les chercheurs affirment que la douleur chronique peut entraîner des problèmes de santé mentale chez les personnes atteintes de cette maladie.
  • Ils notent que la douleur chronique peut amener les gens à s’absenter du travail ainsi qu’à rompre les relations entre amis et famille.
  • Les experts disent que la douleur chronique est souvent traitée sans succès par la chirurgie et les opioïdes.
  • Ils disent qu’il vaut mieux “traiter la personne dans son ensemble” avec un coaching santé et mode de vie.

Gene Stewart, 48 ans, de Lees Summit, Missouri, souffre de douleurs intenses depuis qu’une chute de 6 pieds d’une échelle en 2014 lui a fracturé le sacrum et les deux côtés de son bassin.

Stewart, qui s’est également blessé aux disques dans le dos, a déclaré que les médecins ne pouvaient pas faire grand-chose pour lui.

“J’ai dû guérir naturellement et suivre une thérapie physique pendant un certain temps”, a-t-il déclaré.

Stewart a noté qu’il avait développé une dépression à cause de la douleur physique et que, à son tour, l’avait aveuglé sur ce qui était la chose la plus importante de sa vie : sa famille.

“La douleur chronique m’a éloigné de la société et de la vie de famille et m’a conduit à une sorte de dépression dont j’ignorais l’existence”, a-t-il déclaré à Healthline. “La douleur est intrusive et paralysante pour le psychisme et l’effet qu’elle a sur les autres est tout aussi dommageable.”

Stewart travaille pour commencer la guérison avec sa famille.

“Je vois maintenant à quel point la douleur chronique est responsable d’innombrables suicides dans le monde”, a-t-il déclaré.

“La douleur ne partira jamais, mais au moins j’ai la perspicacité de faire mieux et d’essayer de rester positif. Avec un bon groupe de soutien, il est possible d’être heureux. J’essaierai. Je ne veux pas revenir à la partie la plus profonde de ma vie », a ajouté Stewart.

Stewart est l’un des des millions de personnes aux États-Unis dont la douleur physique chronique a affecté leur santé mentale.

La douleur musculo-squelettique chronique (MSK), qui comprend la douleur dans les muscles, les os, les ligaments, les tendons et les nerfs, a été liée dans de nombreuses études à des problèmes psychologiques, qui peuvent parfois être tout aussi débilitants que les problèmes physiques.

Un nouveau rapport de Hinge Health, une entreprise de santé numérique axée sur l’amélioration de la vie des personnes atteintes de maladies chroniques, examine en profondeur les conséquences que peut avoir la douleur.

Chaque année, Hinge Health analyse les dernières informations des Centers for US Disease Control and Prevention Enquête nationale par entrevue sur la santé Les données.

Hinge identifie les lacunes et les défis auxquels sont confrontés les individus, les employeurs et les régimes de santé liés à la gestion des affections musculosquelettiques.

Dr Jeffrey Kraussmédecin-chef de Hinge Health, a déclaré que deux personnes sur cinq souffrant de douleurs musculo-squelettiques chroniques souffrent également de dépression et d’anxiété.

“La douleur peut intensifier les problèmes de santé mentale et, inversement, l’anxiété et la dépression peuvent aggraver la douleur chronique”, a déclaré Krauss à Healthline.

“Les coûts annuels des soins MSK dans ce pays sont d’environ 600 milliards de dollars”, a-t-il noté. « Ils sont atteints de maladies cardiaques et de diabète, et sont en grande partie motivés par les procédures qui sont effectuées. »

Krauss a déclaré que la plupart du temps, la chirurgie n’est pas la solution.

« Il y a un grand malentendu sur ce qui cause la douleur. Chez la majorité des gens, il n’y a pas de problème structurel sous-jacent pour traiter la douleur », a-t-il expliqué.

Krauss a déclaré que les mêmes régions du cerveau qui traitent la douleur traitent également de nombreux facteurs de stress, et qu’elles sont liées à la dépression et à l’anxiété.

“Généralement, ce qui se passe, c’est que votre système nerveux est hyperactif. Il est sur-sensibilisé. Les facteurs de stress en sont la cause, physiques, émotionnels ou financiers, quels qu’ils soient », a-t-il déclaré.

Les industries à forte intensité de main-d’œuvre connaissent l’incidence la plus élevée de douleurs musculo-squelettiques, suivies des travaux nécessitant des actions répétitives ou des emplois où les travailleurs sont assis toute la journée.

Les problèmes musculosquelettiques pèsent lourdement sur la productivité au travail, représentant en moyenne 8 jours d’arrêt de travail, et avec la composante santé mentale, 13 jours, selon l’étude.

Les services d’éducation, les magasins de détail, les centres de distribution et la fabrication ont enregistré les incidences les plus élevées de douleurs musculo-squelettiques, rapporte l’étude.

Krauss a déclaré que cela devient souvent un cercle vicieux dans lequel la douleur chronique peut intensifier les problèmes de santé mentale et l’anxiété et la dépression peuvent aggraver la douleur chronique.

Environ 40% des personnes souffrant de douleur chronique associée à des besoins en santé mentale ne reçoivent pas le soutien nécessaire pour apporter des changements de mode de vie essentiels à la guérison, a déclaré Krauss.

Et 30 % d’entre eux sont plus susceptibles de se voir prescrire des opioïdes que ceux souffrant uniquement de douleur musculo-squelettique chronique.

Les personnes de couleur et les populations à faible revenu souffrant de douleurs musculo-squelettiques chroniques sont plus susceptibles de ressentir des niveaux de douleur plus élevés, des perturbations de la vie quotidienne et une mauvaise santé, a déclaré Krauss.

Le manque d’accès à la physiothérapie, en particulier dans les zones rurales, entraîne des taux plus élevés de chirurgie invasive, accompagnés de longs temps de récupération, selon l’étude.

Krauss a déclaré que la meilleure façon d’améliorer les choses pour les personnes souffrant de douleur chronique est de “traiter la personne dans son ensemble”.

Par exemple, a déclaré Krauss, Hinge Health va au-delà de la physiothérapie et fournit une équipe de soins cliniques intégrée qui comprend des médecins en physiothérapie, des coachs de santé, des médecins et des orthopédistes.

Les membres reçoivent des plans de thérapie par l’exercice personnalisés, un soutien au mode de vie et un deuxième avis d’experts dans un environnement de soins complet.

L’essentiel est de faire bouger les gens.

« C’est critique. Cela calme le système nerveux », a déclaré Krauss. « L’éducation aussi est extrêmement importante. Nous devons expliquer aux gens que vous n’êtes pas endommagé, que votre corps est fort et que vous devriez bouger »

Krauss encourage également l’utilisation d’un soutien à la santé comportementale en utilisant des coachs de santé.

« Ce sont eux qui aident les gens à surmonter les obstacles. Il est essentiel de motiver les gens. Dormez, mangez bien, les gens ne le font tout simplement pas, ils ont besoin de quelqu’un pour rendre des comptes », a-t-il déclaré.

Alors que les défis MSK sont compliqués, la voie à suivre pour les employeurs et les régimes de santé devient plus claire.

Comme le conclut l’étude, “les principales organisations adoptent des solutions MSK comme Hinge Health qui traitent les disparités dans les soins en fournissant une équipe de soins cliniques complète, des technologies de pointe pour personnaliser les soins à domicile et des systèmes de soins connectés qui comblent le fossé entre le numérique et en personne se soucier.”

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