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Les récits d’un homme de Tasmanie sur le trail espèrent résoudre les problèmes de santé mentale au travail

Written by admin

Dakota Wolf peut passer un mois en selle sans se faire mal.

Depuis qu’il a quitté son emploi de neuf à cinq ans pendant 21 ans, M. Wolf s’est consacré à la randonnée sur de longues distances.

“Je suis tellement habitué ces jours-ci que ça ne me dérange pas du tout”, a-t-il déclaré.

“Mais j’ai du mal à m’installer dans un lit moelleux après [a long ride]. Il me faut quelques semaines pour m’y habituer à nouveau.”

Il dit que l’équitation est un rêve d’enfant devenu réalité.

“A l’époque… j’imaginais juste que j’aurais mon petit cheval, et que je roulerais d’une ville à l’autre, un peu comme les cowboys le faisaient dans les westerns.

“Et finalement, ce rêve s’est réalisé.”

La vue d'une rivière sur le plateau central de Tasmanie, vue à cheval.
La lecture des séries Larry et Stretch Western en tant que garçon a inspiré M. Wolf à devenir un coureur de longue distance.(Fourni)

Changer de cap et passer à autre chose

Avant de quitter son poste de longue date dans l’industrie électrique, M. Wolf, originaire de Sheffield, dans le nord de la Tasmanie, a déclaré qu’il avait l’impression de “poursuivre sa queue”.

“Malheureusement, je traversais un peu un parcours de santé mentale en raison de problèmes liés au travail, il était donc temps pour quelque chose de nouveau.”

Mais arrêter de fumer a enlevé “beaucoup de poids” sur ses épaules.

La tête et les épaules d'un homme au chapeau, debout près de son cheval sous un ciel pâle.
M. Wolf dit que la décision de quitter son emploi a été “un très bon moment”.(Fourni)

M. Wolf a dit qu’il voulait passer plus de temps avec ses chevaux.

L’équitation, a-t-il dit, a apporté des avantages à sa santé mentale, en particulier lorsqu’elle est pratiquée sur de longues périodes.

Mais ce n’est que lorsque sa femme, Tahnee, lui a suggéré d’écrire des récits de ses aventures à cheval pour que d’autres lisent qu’une nouvelle vie a commencé pour eux deux.

Rouler et écrire pour inspirer les autres

Ensemble, le couple a lancé un site Web et une page Facebook axés sur leurs randonnées de longue distance.

“Cela vous emmène à travers les voyages que nous avons déjà effectués, vers les voyages que nous n’avons pas encore effectués”, a déclaré M. Wolf.

“C’est une tentative d’essayer d’amener les gens à voyager, de les éloigner du stress de la vie, et il s’est avéré que les gens aiment lire certaines de ces histoires.”

Une femme et un homme en tenue d'équitation prenant un selfie devant leurs deux chevaux et une vieille cabane.
Le couple espère que le partage de leurs aventures à cheval en ligne apportera de la joie à ceux qui souhaitent échapper au stress quotidien.(Fourni)

Le site Web, qui comprend également des conseils pratiques sur le trail longue distance, est conçu pour encourager les autres à s’impliquer.

“Nous espérons que cela inspirera d’autres personnes à réaliser leurs propres rêves.”

Se mettre en selle pour ralentir

Pour les Wolf, le “rêve” de la vie sur les sentiers consiste à rouler aussi souvent qu’ils le peuvent, généralement pendant deux jours à deux semaines à la fois.

L’attrait pour eux réside en grande partie dans le rythme de vie plus lent sur le sentier.

“Lorsque vous êtes dans une voiture, tout passe devant vous et vous ne le voyez pas vraiment”, a déclaré M. Wolf.

“Sur un cheval, vous voyez tout, des déchets sur le sol à chaque fleur et arbre, et c’est vraiment époustouflant.

“Surtout quand vous entendez ces sabots se clipser, c’est très paisible.”

Un homme en veste de cow-boy sur un cheval au premier plan avec un troupeau de vaches en arrière-plan.
M. Wolf dit qu’il aime rencontrer toutes sortes de créatures sur le sentier.(Fourni)

Se lier avec son cheval pendant plusieurs jours est un autre atout majeur de l’équitation longue distance pour M. Wolf.

“Vous devenez définitivement une partie l’un de l’autre sur la piste. Le simple fait de sentir le cheval sous vous et de sentir chaque muscle pendant qu’il bouge, c’est une sensation merveilleuse”, a-t-il déclaré.

“[And] pouvoir travailler ensemble – c’est juste le génie, l’émerveillement de monter à cheval.”

Étrangers, amis et passés

Les loups campent sous les étoiles la plupart des nuits où ils voyagent, mais on leur propose parfois un endroit pour dormir.

“De temps en temps, quelqu’un pourrait dire:” Hé, j’ai une bergerie “, ou quelque chose comme ça dans lequel nous pouvons nous coucher”, a déclaré M. Wolf.

D’autres personnes qu’ils rencontrent sur le sentier les invitent à déjeuner ou à prendre un thé.

“Nous avons rencontré des gens incroyables – des amis pour la vie”, a déclaré Mme Wolf.

Un tout-petit assis sur le dos d'un cheval tout en étant soutenu par un homme souriant.
Les loups disent que les rencontres fortuites comme rencontrer cet homme et son enfant sont une chance d’égayer les jours des autres.(Fourni)

Elle a dit que les gens n’étaient pas habitués à voir des chevaux dans certains des endroits où ils allaient, tandis que M. Wolf a déclaré que certaines personnes les considéraient comme “du passé”.

“Quand je suis arrivé à New Norfolk, un jeune homme, son père et ses sœurs étaient là, et il a dit : ‘Excusez-moi, monsieur, êtes-vous d’autrefois ?'”, a déclaré M. Wolf.

“J’ai dit:” Ouais, quelque chose comme ça. “”

“Apporter la lumière” à cheval

M. et Mme Wolf ont déclaré qu’une partie de la raison pour laquelle ils roulaient était de “apporter la lumière” aux personnes qu’ils rencontraient.

“Vous pouvez voir le sourire sur leur visage quand ils se rencontrent [the horses] Coda ou Caliska – ça illumine leur journée.”

Prendre le temps d’appeler les gens qu’ils connaissent apprécieront, c’est quelque chose que les loups s’efforcent de faire.

Un homme avec un cheval rencontre deux vieillards, souriant et leur tendant une enveloppe.
Beaucoup de gens que les loups rencontrent aiment se souvenir de leurs propres journées de conduite.(Fourni)

Mme Wolf a déclaré que de nombreuses personnes âgées aimaient parler de leurs propres expériences sur les chevaux.

“Ils sortiront avec” Je me souviens quand … “et vous raconteront une histoire sur l’époque où ils roulaient”, a-t-elle déclaré.

“Et c’est excellent, cela leur permet de se remémorer”, a déclaré M. Wolf.

Il était également assez courant, a-t-il dit, que les gens se joignent au couple pour une partie de leur trajet.

Le couple dit que ce sont les petits actes de gentillesse échangés sur la piste qui aident à restaurer leur “foi en l’humanité”.

“Et si nous pouvons faire un bon tour par quelqu’un d’autre et qu’il peut payer cela en avant … alors je pense que le monde est un meilleur endroit”, a déclaré M. Wolf.

Sensibiliser à ce qui compte

Sensibiliser aux questions qui sont importantes pour eux et les fonds pour résoudre ces problèmes sont également importants pour les loups.

Le couple a lancé une campagne intitulée Saddle Up for Life pour encourager les conversations sur la prévention du suicide et la santé mentale au travail.

Un ambulancier en uniforme serrant la main d'un gars dans un Akubra debout près de son cheval dans un cadre urbain.
Les Wolfs ont également fait pression pour de meilleures conditions de travail pour les ambulanciers paramédicaux de Tasmanie.(Fourni)

Cela impliquait 15 coureurs les rejoignant sur différentes sections d’une randonnée de 14 jours, et tous les dons allaient à une organisation locale de santé mentale.

Ils sont également montés pour sensibiliser aux “conditions de travail insoutenables” endurées par les ambulanciers paramédicaux de Tasmanie, dans le but d’influer sur le changement.

Mais c’est le problème de la mauvaise santé mentale au travail que les Wolfs considèrent comme “le plus proche de leur cœur”, c’est pourquoi ils prévoient de nombreux autres manèges pour soutenir cette cause.

“[So] même s’il ne s’agit pas d’une collecte de fonds, une campagne de sensibilisation autour de la santé mentale est notre objectif — faire quelque chose chaque année. »

La simplicité est la clé

M. Wolf a une devise qui l’aide à maintenir sa propre bonne santé mentale : “Ce sont les choses simples de la vie qui rendent la vie simple”.

“La vie devrait être simple”, a-t-il déclaré.

“Parfois, nous rendons les choses plus compliquées que nécessaire.

“Au lieu de compliquer les choses, respirez, reculez… et partez, ai-je vraiment besoin de m’en préoccuper ?”

Il a hâte de passer autant de temps que possible sur la piste avec Mme Wolf et Coda, son “cheval de toujours”, et pense qu’il est important de continuer à avancer.

“Apprenez de vos erreurs, assumez-les et passez à autre chose”, a-t-il déclaré.

C’est la “lutte” de M. Wolf à travers un parcours de santé mentale “douloureux” qui l’a conduit là où il se trouve maintenant.

Et bien qu’il dise que la vie sur la piste n’est “pas que des chocolats et des roses”, il est convaincu que lui et Mme Wolf sont sur la bonne voie.

“L’ingrédient secret de la vie est de prendre du temps pour soi et de profiter de la vie, et c’est à peu près ce que nous faisons ici”, a-t-il déclaré.

L'arrière de la tête d'un cheval qui regarde une belle scène de collines verdoyantes et de peupliers.
M. Wolf dit que la simplicité dans la vie est la clé.(Fourni)

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