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Shawn Mendes prend une pause pour sa santé mentale : les célébrités peuvent-elles lutter contre la stigmatisation ?

Written by admin

  • Le chanteur de la chanson à succès “Stitches” a récemment annoncé qu’il ferait une pause pour se concentrer sur sa santé mentale.
  • La franchise des célébrités qui s’expriment pourrait aider ceux qui ne sont pas sous les projecteurs à se sentir plus en sécurité pour s’exprimer.
  • Les experts disent que lorsque des personnes célèbres sont honnêtes au sujet de leurs problèmes de santé mentale, cela peut aider à briser la stigmatisation.

L’idée d’une thérapie ou d’un médicament pour aider à soulager la dépression et l’anxiété a souvent été taboue dans la culture américaine. Mais la dépression et l’anxiété sont courantes aux États-Unis En 2020, plus de 20 millions d’adultes aux États-Unis avaient connu au moins un épisode dépressif majeur au cours de la dernière année, selon le Institut national de la santé mentale.

Et selon l’Anxiety & Depression Association of America, l’anxiété affecte 40 millions de personnes aux États-Unis

Récemment, des célébrités ont parlé de leurs propres luttes contre l’anxiété et la dépression, ce qui, selon les experts, pourrait aider à créer un espace plus sûr pour les personnes qui ont peur de divulguer leurs propres problèmes de santé mentale.

Plus récemment, Shawn Mendes, chanteur de la chanson à succès “Stitches”, a annoncé qu’il ferait une pause pour se concentrer sur sa santé mentale. Dans un Instagram messageil a annoncé qu’il reporterait trois semaines de spectacles et que les tournées l’ont finalement conduit à “atteindre un point de rupture”.

Il n’est pas la première célébrité à parler de ses problèmes de santé mentale. La médaillée d’or olympique Simone Biles a raté une semaine des Jeux de Tokyo alors qu’elle luttait contre ses problèmes de santé mentale. Elle est maintenant un défenseur de la santé mentale.

Selon le Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes, la santé mentale est notre bien-être émotionnel, psychologique et social. Elle affecte la façon dont nous nous sentons et agissons et contribue également à la façon dont nous gérons le stress et fonctionnons dans la vie quotidienne.

Les experts disent que cacher les problèmes de santé mentale peut aggraver les symptômes.

« La stigmatisation liée à la santé mentale résulte d’un manque de sensibilisation, d’information et d’éducation. Sans une compréhension des signes et des symptômes des problèmes de santé mentale, ainsi qu’une compréhension de pourquoi ou comment la santé mentale en souffre, la stigmatisation pousse les gens à cacher que quelque chose ne va pas et exacerbe la souffrance », a déclaré Allison FortiPhD, professeur associé et directeur associé du département de conseil en ligne de l’Université Wake Forest à Winston-Salem, Caroline du Nord.

Les experts disent que lorsque les personnes sous les projecteurs sont honnêtes au sujet des problèmes de santé mentale, cela peut contribuer à faire progresser la lutte contre la stigmatisation.

“Lorsqu’une célébrité attire l’attention sur ses problèmes personnels de santé mentale, elle sensibilise en fournissant un exemple de ce à quoi ressemblent les problèmes de santé mentale sur le plan psychologique, cognitif et comportemental”, a déclaré Forti. “Ils inspirent également le courage qu’il faut pour divulguer leurs défis et modéliser les avantages de la transparence – à savoir, ils n’ont pas à être seuls dans leur souffrance, de l’aide est disponible et des voies existent pour se sentir mieux.”

Forti a souligné que bien qu’il existe des facteurs de stress politiques et sociaux, de nombreuses personnes peuvent avoir des circonstances personnelles qui peuvent nuire à la santé mentale.

“Les causes des problèmes de santé mentale sont multifactorielles, en raison à la fois de l’héritage génétique et des circonstances environnementales”, a déclaré Forti. « Les conditions de vie stressantes telles que le divorce, les difficultés financières, la perte d’un être cher, les expériences traumatisantes, les maladies chroniques, les événements indésirables de l’enfance et le manque de soutien social contribuent aux problèmes de santé mentale. Parfois, les gens naissent avec un risque héréditaire et une situation de vie stressante active la prédisposition génétique. D’autres fois, les gens naissent avec une chimie cérébrale qui augmente leur risque.

De la pandémie persistante à l’inflation, en passant par la guerre en Ukraine et la crise climatique, les gens ont été frappés vague après vague de ce qui ressemble souvent à une catastrophe imminente. L’Association américaine de psychologie trouvé ces crises ont contribué à ce que davantage de personnes ressentent de l’anxiété et de la dépression.

Mais chaque génération a également eu sa juste part de facteurs de stress déclencheurs d’anxiété, d’événements comme la Grande Dépression à la Seconde Guerre mondiale, la guerre au Vietnam et l’épidémie de sida.

Environ 19,1% de la population âgée de 18 ans et plus souffre d’anxiété et de dépression, selon Les données de l’Institut national de la santé mentale. Mais les experts disent que ce nombre peut refléter le fait que les gens parlent ouvertement d’anxiété et de dépression.

Les experts disent que les jeunes générations ont maintenant grandi avec la notion que la santé mentale fait partie de toute santé et poussent à lutter contre la stigmatisation.

« Ce qui m’encourage vraiment, c’est le point de vue de la jeune génération qui veut être fière du travail qu’elle accomplit. S’ils ne peuvent pas être au sommet de leur art, y compris les problèmes mentaux, ils ne pourront pas produire un travail dont ils sont fiers », a déclaré Ken Yeager, PhD, directeur clinique du programme Stress, Trauma and Resilience (STAR) du centre médical Wexner de l’Ohio State University. « C’est un changement dans la perspective américaine d’avoir à être plus productif plutôt que de produire un travail de qualité. Nous avons une opportunité à temps, certainement avec la pandémie, que les gens reconnaissent que la santé mentale est une grande partie de la santé physique.

La société évolue, cependant, et cela est dû en grande partie au fait que de plus en plus de gens en parlent, ce qui peut normaliser la conversation sur la santé mentale.

“Dans la génération la plus ancienne, vous aviez le terme” apte à être attaché “. Cela remonte au moment où nous mettre les gens dans des camisoles de force et les cordes au bout des bras étaient attachées derrière le dos de la personne », a déclaré Yeager. « Si vous reconnaissez être malade mental, vous êtes placé dans un asile. Naturellement, les gens n’en parlaient pas.

Peu importe qui vous êtes, vous serez exposé au stress et aux traumatismes. Et bien que votre environnement et votre génétique puissent prendre en compte la capacité de votre esprit à gérer le stress et les traumatismes, la santé mentale nous affecte tous.

“La maladie mentale est liée à toutes les parties de la société”, a déclaré Yeager. « C’est incontournable. Nous devons comprendre qu’à mesure que notre société évolue et que nous affrontons ces défis qui vont naturellement se poursuivre parce qu’ils l’ont toujours fait, il faut mettre l’accent sur le bien-être mental, car il mène à la qualité de vie globale. Ce dont nous parlons ici, c’est de l’importance de la qualité de vie.

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